L'analisi transazionale
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Che cos’è l’Analisi Transazionale?
La persona consapevole è viva perché sa che cosa prova, sa dove si trova e quale momento vive. Sa che quando sarà morto gli alberi ci saranno ancora e lui no, e perciò vuole guardarseli e goderseli il più possibile.
Eric Berne
L’Analisi Transazionale è una teoria dello sviluppo della persona, del suo funzionamento intrapsichico e dei suoi comportamenti interpersonali. E’ un sistema di tecniche interconnesse, finalizzate ad aiutare le persone a capire e a cambiare i loro sentimenti e comportamenti. La filosofia dell’Analisi Transazionale prende le mosse dal presupposto che tutti recano in sé un positivo potenziale di sviluppo. Ciò significa che ognuno di noi è portatore di un nucleo di fondo che può essere oggetto d’amore, e che ha la potenzialità e il desiderio di crescita e di autorealizzazione. La linea guida della pratica AT, pertanto, è il motto Io sono OK e tu sei OK, che l‘ha resa popolare e praticata da professionisti di tutto il mondo.
